Le foie est l’un des organes les plus importants de notre corps et est central dans le processus de détoxification. De nombreux compléments alimentaires sont disponibles sur le marché et peuvent contribuer à aider le foie dans son rôle. Cet article vous guide à travers les compléments pour détoxification du foie les plus efficaces, basé sur des recommandations et des études scientifiques.
Artichaut, radis noir et desmodium : tout pour une détox efficace !
Voici notre sélection de trois plantes et légumes que vous pouvez rechercher dans des compléments alimentaires pour accompagner le processus de détoxification du foie et favoriser le rôle d’élimination que celui-ci permet.
Les compléments alimentaires avec de l’artichaut
L’artichaut est riche en cynarine, une substance qui stimule la sécrétion biliaire. Il est donc excellent pour nettoyer et détoxifier le foie. Les compléments alimentaires à base d’artichaut sont nombreux.
L’artichaut est particulièrement indiquée pour traiter les troubles digestifs tels que la dyspepsie, les lourdeurs d’estomac, et les ballonnements. L’artichaut ne se limite pas à son rôle dans la digestion. Il est également reconnu pour ses effets bénéfiques sur le foie, agissant comme un draineur hépatique. En outre, ses propriétés hypocholestérolémiantes en font un allié dans la prévention des troubles cardiovasculaires, notamment en régulant le taux de cholestérol sanguin et en prévenant l’athérosclérose. Les gélules restent la forme la plus pratique pour une consommation quotidienne. Cependant, l’artichaut est également disponible sous forme de tisanes, de décoctions, etc.
Quels compléments alimentaires avec de l’artichaut nous vous recommandons ? Vous pouvez trouver les gélules d’origine végétale artichaut et radis noir de chez Orfito, avec des plantes cultivées en France. Il existe également les gélules concentré d’artichaut Dieti Natura (60 ou 200 gélules), avec extrait d’artichaut de Laon 15:1 à 5% de cynarine. Enfin, il existe aussi les ampoules hautement dosées (radis noir et artichaut bio), chez Onatera, de la marque Orfito.
Les compléments alimentaires avec du radis noir
Le radis noir, souvent qualifié de “roi de la détox“, est un légume racine aux multiples vertus pour la santé. Utilisé en phytothérapie, il joue un rôle clé en tant que draineur, aidant l’organisme à éliminer les toxines. Il agit principalement sur la vésicule biliaire, le foie et le pancréas, facilitant ainsi la digestion et le transit intestinal. Ses propriétés antioxydantes le rendent également efficace contre le vieillissement prématuré et l’excès de cholestérol. De plus, il possède des vertus fortifiantes, stimulant le système immunitaire et agissant contre la fatigue.
Le radis noir peut être consommé sous différentes formes. Les gélules sont pratiques pour une consommation quotidienne, mais il est également disponible sous forme de jus, à prendre le matin à jeun et avant le repas du soir, ou à diluer dans un verre d’eau.
Quels compléments alimentaires avec du radis noir nous vous recommandons ? Les gélules de radis noir bio Arkopharma, avec formulation BIO et naturelle certifiée par l’organisme de contrôle ECOCERT. Les gélules du laboratoire D.plantes, par 200, avec 2280 mg de radis noir racine bio pour 6 gélules. Enfin, les gélules artichaut, radis noir et pissenlit Amoseeds.
Les compléments alimentaires avec du desmodium
Le desmodium adscendens, originaire d’Afrique de l’Ouest, est reconnu pour ses propriétés bénéfiques sur le foie. Cette plante herbacée, utilisée dans diverses médecines traditionnelles, est particulièrement efficace pour protéger le foie contre les inflammations d’origine infectieuse et toxique, notamment celles causées par des virus, des médicaments ou l’alcool. Elle est également utilisée pour ses effets antispasmodiques, notamment dans le traitement de l’asthme et des spasmes musculaires.
Les parties aériennes non fleuries (tiges et feuilles) sont les plus utilisées en phytothérapie, et elles contiennent plusieurs composants actifs, dont des flavonoïdes, des alcaloïdes d’isoquinoline, des saponosides, des anthocyanosides, et des dérivés de la tryptamine.
Quels compléments alimentaires avec du desmodium nous vous recommandons ? Le pilulier de 200 comprimés de Desmodium dosés à 500 mg chez 123gélules, les gélules avec poudre de feuilles de desmodium 1 020 mg de Pharma Science, et enfin l’extrait Standardisé de Desmodium VIT’ALL+.
Guide d’achat et recommandations
Lors de l’achat de compléments pour détoxification du foie, il est crucial de vérifier la concentration des ingrédients actifs. Optez pour des produits qui contiennent une synergie d’ingrédients pour maximiser l’efficacité. De plus, assurez-vous que les produits sont certifiés biologiques et exempts de produits chimiques nocifs.
Il est recommandé de suivre une cure de 21 jours, avec une pause de 7 jours, pour maximiser les bienfaits. Prenez les compléments deux fois par jour, de préférence avant les repas, avec un grand verre d’eau. Si la posologie est différente, reportez-vous aux consignes présentes sur l’emballage.
