L’Aloe vera est une plante vantée pour ses nombreux bienfaits, agissant notamment sur la qualité des cheveux et de la peau. Celle qui est une plante décorative d’intérieur et donc aussi une alliée pour la santé, pouvant selon certains contribuer à stimuler les défenses immunitaires, et agir sur notre digestion. C’est le cas en particulier lorsque l’aloe vera est consommé sous forme de jus. La plante permet alors de nettoyer et de détoxifier l’organisme et le foie ou les reins.
Lire la suiteCatégorie : Éliminer les toxines
Nos conseils pour éliminer sans effort les toxines présentes dans votre corps. Des aliments à consommer, des gestes à faire pour faciliter l’élimination de toxines, mais aussi des produits détoxifiants efficaces.
Détox après une anesthésie générale
Après une anesthésie générale, il est possible de ressentir au sein de votre organismes plusieurs troubles. Lorsque vous avez subi une opération chirurgicale qui nécessitait une anesthésie générale, la phase post-opératoire est capitale pour une bonne récupération. Il existe plusieurs solutions. La détox a son rôle à jouer pour vous aider à bien récupérer après une anesthésie générale. Lire la suite
Quelle alimentation pour avoir une belle peau ?
Enfant on a souvent entendu : On est ce que l’on mange. Et aujourd’hui on se retrouve à l’appliquer à la lettre en choisissant drastiquement les aliments qui nous paraissant « bon » pour notre corps. Notre peau c’est notre enveloppe extérieure, et nous avons beau la chouchouter au quotidien, on fait face à un véritable combat pour ne pas se noyer entre toutes les directives alimentaires dictées pour la santé de notre peau.
Essayons-donc ensemble de faire un tour les aliments qui ont réellement un impact positif pour votre peau. Lire la suite
5 exercices pour faire du sport même sur son canapé
Faire du sport à la maison, oui c’est possible ! Avoir un corps suffisamment musclé lui donne de nombreux avantages. Tout d’abord, pour celles et ceux qui souhaitent perdre du poids, il faut savoir que nourrir les muscles dépense de l’énergie. C’est à dire que même en dehors des séances, faire du sport aide à mincir. De plus, le muscle protège les organes et tissus notamment les os en leur apportant une structure solide et étirable. Enfin, dans l’esprit de détoxification, l’utilisation de nutriments pour nourrir les muscles réduit d’autant les déchets. Voici 5 exemples d’exercices simples à faire à la maison. Lire la suite
Détoxification : une semaine pour tout changer
Prendre conscience des besoins de notre corps et mieux le comprendre est la base afin de vivre mieux. Detoxification.fr vous livre les secrets pour mener à bien une détox efficace avec notre article « Une semaine pour tout changer ». Lire la suite
Méditer, c’est bon pour la santé !
Les clubs de Yoga, les associations tournées autour de la méditation, ou encore les formations pour apprendre les bases de la réflexion, les yeux fermés, assis en tailleur, connaissaient un vrai regain d’intérêt. Domaine autrefois réservé à « une poignée d’illuminés », les sciences et matières s’intéressant à la méditation et à la lutte contre le stress sont aujourd’hui sur le devant de la scène. Lire la suite
Eau rafraîchissante à base de concombre
J’ai découvert récemment lors d’un voyage une eau aromatisée aux concombres. Au petit déjeuner, on nous a en effet proposé une eau rafraichissante, dans laquelle ont été plongés des rondelles de concombre et quelques feuilles de menthe. Lire la suite
4 salades idéales pour l’été
C’est l’été, et l’envie de manger léger se fait sentir, tant à cause de la chaleur que de l’envie de garder en forme son corps ! Eliminez les plats trop lourds et trop riches, mais ne « zappez » pas de manger le midi ! Voici 5 recettes de salades estivales qui vont vous permettre de prendre des forces tout en ayant un maximum de plaisir.
Perdre du poids : évitez de vous resservir !
Voilà une règle qui semble pourtant simple mais qui devrait figurer dans tous les magazines ou livres traitant de près ou de loin de la question de régulation du poids. Outre le choix des aliments (primordial) et leur préparation, c’est aussi la façon de manger qui est primordiale dans la conservation d’un poids de forme à long terme. Lire la suite
Pourquoi vous devriez manger une pomme par jour
La pomme apporte 1/8e des besoins quotidiens du corps humain en fibres. La pomme, c’est aussi une dose de glucides élevée (comparé à ce que recommandent la plupart des régimes dans les premiers jours). La pomme, un fruit à fuir absolument ? Non ! Au contraire. Lire la suite
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