Nous vivons dans une société où le digital prend de plus en plus d’ampleur. Il est désormais devenu quasi-omniprésent : ordinateurs, tablettes, smartphones… Depuis 2013, le phénomène Américain de la « digitale détox », est apparu aux Etats-Unis pour désigner les efforts menés par de nombreuses personnes qui souhaitent retourner aux sources, se déconnecter. Se détoxer du digital, c’est possible ! Lire la suite
Catégorie : Info Détox
Informations au sujet de la détox : conseils pratiques et sélection de produits pour votre cure détox.
Le thé vert contient t-il de la caféine ? Toute la vérité sur le thé vert
Si vous voulez retirer complètement la caféine de votre alimentation, vous devrez ajouter le thé vert à votre liste d’aliments interdits. En effet, et contrairement à une idée reçue qui circule régulièrement, le thé vert continent bien de la caféine. Toutefois, si vous voulez simplement réduire votre consommation de caféine, vous pouvez remplacer le café par le thé vert dès le matin. Une boisson avec des avantages réels. Voici une liste de 5 choses à savoir sur le thé vert. Lire la suite
10 bonnes raisons d’aimer les concombres
Le concombre est le quatrième légume le plus cultivé dans le monde et est connu pour être l’un des meilleurs aliments pour la santé de notre corps. Un « super-aliment » que vous ne consommez sans doute pas assez ! Les concombres sont pourtant excellents. Achetez-les bio (pour éviter les pesticides) ou faites-les pousser vous-même. Voici 10 bonnes raisons de déclarer votre amour aux concombres. Lire la suite
Les 7 commandements d’un programme détox qui fonctionne
Détoxifier notre organisme est un besoin naturel surtout dans une société qui nous pollue tant. C’est le seul moyen de retrouver et rester en bonne santé. En plus, ce n’est pas une affaire bien compliquée ! Il faut surtout y croire, comprendre le cheminement et ne pas baisser les bras. Pour faire simple, il suffit de suivre religieusement (enfin… scrupuleusement !) les 7 commandements suivants. Lire la suite
Qu’est-ce que la méthode Orsoni (LeBootCamp) ?
A quoi ressemble la méthode Orsoni appelée LeBootCamp ? A l’origine de cette méthode il y a Valérie Orsoni dont le caractère corse et l’expérience personnelle, que fut de se sortir d’un embonpoint tenace, l’ont rendue experte et crédible en minceur durable et en bien-être. Grâce à sa méthode en ligne, Valérie Orsoni partage tout ce qu’elle a appris pour elle-même : atteindre un poids santé en joignant les recommandations nutritionnelles à une vie active et harmonieuse. Lire la suite
Tout savoir sur la Chrononutrition
Vous avez forcément déjà entendu parler de la chrononutrition. Dans les magazines santé ou par une copine, cette méthode est de plus en plus tendance. Découvrez ici tout ce qu’il faut savoir pour vous lancer ! Lire la suite
Les 10 endroits où se développent les bactéries dans votre maison
Germes, bactéries et virus sont partout. La plupart d’entre eux sont sans dangers, d’autres peuvent causer de petits troubles, et 1 à 2% peuvent amener à des infections. Notre conseil ? Arrêtez de vous inquiéter, et renseignez vous pour adopter les bons réflexes. Une fois que vous connaitrez les 10 endroits les plus courants où se logent les bactéries dans votre maison, vous pourrez mettre en place plusieurs étapes pour les éradiquer. Lire la suite
Pression artérielle et danger du sel
Les experts nous recommandent de réduire notre consommation de sel. Votre médecin, vos proches, ou des spots à caractère informatifs vous ont sans doutes déjà informés de ce besoin de réduire les apports de sel dans notre organisme. Mais pourquoi le sel, qui possède pourtant des atouts pour notre organisme, est si visé, et quels sont ses effets négatifs ? Lire la suite
Petit déjeuner : pain aux céréales ou céréales seulement ?
Les céréales sont souvent citées lorsque l’on parle de perte de poids, de contrôle de son équilibre alimentaire, et d’apport de « force » tout au long de la journée. Lire la suite
A quoi sert le drainage intestinal ?
Vous qui vous intéressez aux méthodes de santé naturelles vous avez sans doutes déjà croisé ce terme de drainage intestinal. Pas toujours bien connu et compris, le drainage intestinal vous est ici expliqué.
Lire la suite
Commentaires récents