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Définition de la toxémie

Avez-vous déjà entendi parler de la toxémie ? La toxémie peut être définie comme l’intoxication des cellules d’un organisme. Cette intoxication des cellules provient des aliments végétaux ou animaux de notre consommation. En effet, les aliments que nous ingérons sont très souvent traités par des produits chimiques (d’où la nécessité de manger bio), auquel s’ajoutent des additifs alimentaires, parmi lesquels les colorants des produits organoleptiques, ou encore des solvants. Ces corps étrangers, non souhaités par l’organisme viennent intoxiquer nos cellules.

On parle alors de toxémie extérieure, ou toxémie exogène. Cette première toxémie, attribuée à l’environnement de l’individu, est à mettre en parallèle avec une autre forme de toxémie appelée endogène : la toxémie endogène, selon le principe inverse, résulte des déchets issus des aliments que nous absorbons. Ces déchets issus de la vie quotidienne viennent intoxiquer nos cellules, mais cette intoxication est l’issue du processus d’élimination. Notre organisme est donc naturellement empoisonné. C’est sur la toxémie exogène que nous pouvons agir. De nombreux articles sur ce site expliquent le fonctionnement de l’organisme et sa faculté à éliminer les déchets.

Je vous propose ici de retrouver une liste de quelques signes de toxémie. Ce sont des symptômes de la toxémie. Gardez à l’esprit qu’il s’agit uniquement de conseils à titre informatif. Nous vous recommandons de consulter un médecin pour toute information plus approfondie.

  • Si la température est voisine de 37°, le corps est alors en situation dite normale mais lorsque la température corporelle s’élève ce que notre organisme accélère son élimination toxique en fait, la fièvre est un processus de détoxination mais il faut prendre des précautions pour éviter la répétition des situations de fièvre.
  • La sueur est une évacuation normale de déchets organiques elle s’est elle aussi partie du processus de détoxication la sueur, ou transpiration est importante lorsque la température dépasse les 26°. Toutefois, si la sueur apparaît de manière excessive en dessous de 20°, notamment sur les mains ou les pieds, cela signifie que vous êtes en situation de toxémie excessive.
  • Les urines peuvent également être surveillées et indiquent une situation de toxémie si elles sont systématiquement foncées et malodorantes.
  • L’odeur de votre bouche doit elle aussi être surveillée. L’haleine, lorsqu’elle est fétide, renseigne sur des éliminations toxiniques. Vos poumons ou votre système digestifs sont en train de se détoxifier.

Votre appétit, votre poids mais également les couleurs locales sont des signes qui renseignent sur votre toxémie. Renseignez-vous auprès d’un professionnel de santé si vous souhaitez obtenir tous les symptômes. Sachez que l’accumulation de plusieurs de ces symptômes peut nécessiter une détoxication en profondeur. La toxémie, en concentration excessive, est la cause principale de l’apparition des symptômes de maladies

Détoxifier son mental pour être moins stressé

Le saviez-vous : détoxifier son mental, est aussi important que de détoxifier son corps. Si vous vivez avec des pensées négatives comme la peur ou la colère ses sentiments sont toxiques, aussi toxiques qu’une exposition à la pollution. C’est ainsi, le mental et le corps sont liés. D’ailleurs, les experts font le lien entre les pensées négatives et leurs incidences sur la santé. Si vous avez déjà traversé des périodes de troubles émotionnels, vous aurez peut-être remarqué que votre système immunitaire est alors sollicité et affaibli.

Le stress, source de toxines « émotionnelles » doit être combattu. Les substances chimiques libérées par votre corps lorsque vous êtes stressés accélèrent votre rythme cardiaque, modifient votre métabolisme et accroissent inexorablement votre tension artérielle. Les sources de stress sont nombreuses dans notre société moderne, le corps ne possède ainsi pas toujours les ressources nécessaires pour l’affronter. Ce qu’il convient avant tout éviter est le stress chronique persistant qui provoquera une accumulation d’hormones toxiques. Cette pollution interne, nuisible, peut causer une fatigue chronique, des troubles (dermatologiques, respiratoires) qui nuiront à l’élimination des toxines par votre corps. Imposez-vous du stress, mais un stress nécessaire, celui qui vous aidera à être à l’heure, à effectuer votre travail comme il se doit. Bref, ne garder que le stress stimulant et excitant, et chasser au plus vite le stress qui nuit à votre épanouissement.

Facile à dire sur le papier, mais qu’elles sont concrètement les solutions ? Il faut réussir à puiser dans le stress sa force positive et maîtriser ces états émotionnels. De nombreux professionnels peuvent vous y aidez. La détoxification peut également vous être d’un grand support. Le repos et la détente, parties intégrantes d’une bonne cure de détoxification, sont à privilégier pour diminuer votre stress. Des exercices de détente, de méditation et de visualisation pourront vous calmer et reposer votre mental. Lorsque vous effectuez une cure de détoxication, ou lorsque vous vous sentez stressés, réalisés ces exercices (relâchement du corps, autohypnose, entraînement autogénique ou encore méditation). Point nous reviendrons dans un prochain article sur les méthodes pour évacuer le stress, compatible avec une cure de détoxication.

Bain d’avoine : bain détox calmant et apaisant

Lorsque vous êtes en période de détoxication, les toxines qui quittent votre corps peuvent provoquer une irritation de la peau. Si c’est votre cas, que votre peau est irritée et qu’elle vous démange, alors nous vous conseillons de prendre un bain d’avoine.

Les bénéfices d’un bain d’avoine

L’avoine a d’excellentes propriétés pour les soins de la peau. En Égypte, on utilisait déjà l’avoine pour embellir la peau. Au cours de l’Antiquité les bains d’avoine servaient pour traiter les infections cutanées. Mais qu’apporte l’avoine à la peau :

  • de multiples bienfaits hydratants,
  • un effet nettoyants et très doux
  • une sensation apaisantes pour la peau sèche qui démange

Conseils pour un bon bain d’avoine

1/ Dans une gaze ou une mousseline, placez l’avoine (environ 500 g). Placez ensuite cette ousseline sous le robinet d’eau de votre baignoire, et commencez à remplir votre bain. L’eau doit passer dans cette mousseline. Au contact des flocons d’avoine, les principes calmants contenus seront libérés.

2/ Lorsque votre bain est assez rempli, vous pouvez mettre cette mousseline dans le bain, l’avoine va ainsi continuer de se diffuser. Sachez qu’il est également possible de moudre l’avoine, et de mettre la farine ainsi obtenue dans l’eau. Il existe d’ailleurs des préparations pour le bain à la farine d’avoine pour la peau sèche qui démange. Nous vous recommanons de rester environ 20 minutes dans le bain d’avoine.

Bain detox : les effets d’un bain chaud

Tout le monde aime prendre un bon bain chaud. Saviez vous que la bain est recommandé si vous cherchez à vivre sans toxines et éliminer certaines impuretés. C’est ce que l’on nomme l’hydrothérapie (thérapie par l’eau) et elle fait partie intégrante des programmes de détoxification (notamment lors de cures détox pratiquées par des centres). Mais pourquoi le bain est-il positif pour la détox ?

Le bain intensifie la circulation du sang vers la peau et écarte les cellules mortes, qui ont tendance à entraver l’élimination des toxines par le corps. un bon bain accélère donc le processus de détoxication et le déblocage des pores. Il est recommandé, pour un maximum d’efficacité, de faire des bains chauds détox assez régulièrement. Bougies et musique apaisantes vous aideront à vous relaxer, assurez vous également que votre salle de bain soit bien chaude. Nous vous recommandons également pour profiter pleinement du bain détox de vous munir d’un oreiller spécial bain, ou alors de rouler une serviette pour y poser votre tête. Il existe plusieurs bains bienfaisants, dont nous parlerons dans de futurs articles comme :

  • le bain d’avoine
  • le bain au vinaigre de cidre
  • le bain de vapeur
  • le bain aromathique

Boisson Détox : myrtille (bleuet) et thé blanc !

Aujourd’hui j’ai essayé pour la première fois une boisson de la marque Arizona Beverage Company, et plus précisément le mix thé blanc et bleuet. Vendue 2,50€ en grande surface, cette boisson détoxifiante associe deux éléments riches en antioxydants, vous l’avez compris.

Cette boisson qui associe thé blanc et bleuet est le fruit d’une longue réflexion par les créateurs, qui, après avoir réalisé plusieurs tests, et demandé leur avis à des consommateurs, ont trouvé que le bleuet et le thé blanc s’associent plutôt bien.

Dans un verre, il y a 10% des apports quotidiens nécessaires en Vitamine A, E, et en sélénium. Et surtout, 50% des apports en vitamine C. On voit donc l’intérêt de cette boisson détoxifiante bleuet et thé blanc, qui peut apporter un bon coup de fouet au boulot, en cas de manque de tonus. Surtout ce que j’apprécie tout particulièrement, c’est le coté naturel de cette boisson détox : pas de colorants, pas d’arômes de synthèse ni de conservateurs, on se retrouve donc avec une boisson détox naturelle, ne manque plus que le label bio !

Boisson détoxifiante au thé blanc et bleuet
Boisson détoxifiante au thé blanc et bleuet

Le packaging de la bouteille est très sympa, c’est d’ailleurs ce qui a attiré mon regard dans le rayon… Le goulot est cerclé d’une jolie étiquette avec des symboles très asiatiques, et au final la bouteille a un aspect très « santé ». J’ai également acheté d’autres boissons de la gamme Arizona, je vous dirai ce que j’en pense. Pour cette version, en tout cas, je suis séduit.

La liste complète des ingrédients de cette boisson détoxifiante : thé blanc infusé, eau, sirop de fructose, jus de myrtille et de poire à base de concentré, miel, arômes naturels, acide citrique, acide ascorbique, ginseng, vitamines (A, E)

Luminothérapie et thé vert : idéal pour rajeunir la peau ?

Ceux qui recherchent tous les moyens naturels pour préserver une apparence de jeunesse de la peau peuvent être heureux. Des chercheurs ont montré que les diodes électroluminescentes (LED) et une crème avec un extrait de thé vert pourrait contribuer à réduire les rides.

Bien que la luminothérapiee soit déjà utilisée pour traiter les imperfections de la peau depuis de nombreuses années, des scientifiques d’Allemagne ont démontré que cette technique naturelle pouvait se combiner avec une crème riche en antioxydants de thé vert. Ce mélange pourrait aider à éliminer les espèces réactives de l’oxygène potentiellement nocives produites par la luminothérapie.

Au cours de l’étude, les chercheurs ont appliqué une combinaison quotidienne de la lumière LED et une lotion de thé vert pour lutter contre les rides. Au bout d’un mois, les effets étaient visibles.

Sur la base de ces résultats, ils disent que l’expérience a ouvert une nouvelle méthode sans risque pour le rajeunissement. L’étude a également contribué à l’ensemble des connaissances sur l’impact des espèces réactives de l’oxygène sur le vieillissement cellulaire.

Les personnes intéressées par le renforcement de leur immunité et qui souhaitent préserver une apparence jeune peuvent se tourner vers les suppléments nutritionnels riches en antioxydants, et sauront déosmais qu’ils peuvent être associés à la luminothérapie.

6 choses à savoir sur la détoxification AVANT de commencer une cure

Le nettoyage de l’organisme par une cure de désintoxication ne doit pas se faire à la légère. Rappelons que ces cures ne sont en aucun cas des régimes amaigrissants. Une bonne information sur les techniques de désintoxification est difficile à trouver. Sachez qu’un programme de désintoxication est une « sorte de régime alimentaire » visant notamment à changer votre mode de vie (habitudes alimentaires essentiellement).

Cette cure détox ne dure que pendant quelques jours, 10 ou 14 au plus. Voila pourquoi l’on emploie le terme de cure détox. Cetet cure permet de purifier votre côlon et d’autres parties de votre corps afin que vous vous sentez revigoré, frais et énergique. De nombreuses personnes vous diront sans doutes qu’elles préfèrent un type de cure, ou telle autre… Il existe de nombreux produits détoxifiants, mais avant leur utilisation, voici quelques conseils de base à avoir en tête.

  1. Tout programme qui concerne le jeûne n’est pas conseillé pour les personnes atteintes d’hypertension, de problèmes cardiaques, de diabète, de maladies rénales, d’ulcères, d’hypoglycémie et d’autres maladies qui nécessitent des médicaments régulièrement. Il n’est pas non plus recommandé de suivre une cure détox si vous êtes enceinte, allaitant. De plus, pour les personnes âgées, il est recommandé de demander l’avis d’un médecin avant toute cure.
  2. Le jeûne prolongé peut priver votre corps des éléments nutritifs nécessaires et ainsi provoquer des étourdissements, des sautes d’humeur, des maux de tête et de la léthargie. Ralentir votre métabolisme vous met potentiellement en danger, car votre corps va piocher dans vos réserves de gras tout en se purifiant.
  3. Il n’est pas bon de s’appuyer sur des compléments alimentaires au cours d’un programme de désintoxication pour donner à votre corps les éléments nutritifs nécessaires.
  4. Gardez en mémoire que les voies naturelles de détoxication sonttoujours meilleures que la plupart des programmes, car les processus d’élimination naturels sont gérés par le corps. Une cure de détoxification doit vous aider à revenir vers cet état normal. Buvez beaucoup d’eau, mangez plus de fibres, mangez seulement quand vous avez faim et arrêtez de manger quand vous commencez à sentir que votres estomac est rempli.
  5. Combattez le stress naturellement en pratiquant une activité relaxante  comme le yoga, des séances d’aérobic et autres exercices en pus de votre cure détox. Toute ces techniques de relaxation sont bonnes, reconnues et naturelles pour se detoxifier. Elles aident à éliminer les toxines du sang et vous accompagnent pour vous sentir bien, physiquement et mentalement.
  6. Une cure de désintoxication ne sera réellement efficace que si vous prolongez les efforts sur le long terme. Vous seriez stupide de passer une quinzaine de jours à faire des efforts, puis revenir à de mauvaises habitudes en consommant des aliments qui contiennent de grandes quantités de matières grasses, de sucre, de sel et d’huile. Il est important de garder votre corps en bonne santé en faisant régulièrement de l’exercice pour éliminer les toxines et de manger des aliments sains.

Avant de commencer un programme de désintoxication, consultez toujours votre médecin pour savoir si votre organisme peut la supporter et si elle est nécessaire pour vous.

Maintenir son organisme en bonne santé pour éviter les maladies

Les déchets qui pénètrent dans notre corps ne se déposent pas dans une seule partie de l’organisme. En effet, les déchets circulent dans notre corps via des liquides. Leur élimination ene st donc rendue difficile, car les déchets se répartissent dans l’ensemble du corps. En état d’intoxination/ intoxication, c’est donc tout notre organisme qui subit l’invasion des surcharges. Ne l’oubliez jamais, « La nature profonde des maladies est générale et unique : c’est l’encrassement du terrain. »

Cette stagnation et cette répartition dans l’organisme des déchets peut faire apparaître de multiples symptômes et troubles locaux. Les manifestations visibles, douloureuses de l’encrassement humoral sont bien sûr celles qui alarment et attirent l’attention en premier. Malheureusement, on oublie trop souvent que ce sont les profondeurs humorales surchargées de déchets qui sont responsables de l’apparition de ces troubles de surface. Bien souvent, c’est dans un comportement, une habitude de vie globale, qu’il faut aller chercher les origines de cette manifestation visible. Beaucoup de gens ont tendance ainsi à se focaliser sur les effets secondaires et non sur les causes premières de leurs maladies ou simples manifestations douloureuses.

Mais il est facile d’observer combien les troubles locaux sont dépendants de l’état de notre organisme.

Les troubles locaux sont donc en quelque sorte le baromètre de l’état général du terrain. Plus l’état du terrain se dégrade, plus des troubles locaux apparaissent, empirent et se multiplient. A l’opposé, plus l’état du terrain s’améliore, plus les troubles se raréfient, diminuent et finalement disparaissent.

Souvent,un effort particulier sur le drainage général des toxines peut entraîner la disparition de tous les troubles aussi différents qu’ils aient pu être. Cette constatation permet d’en conclure que c’est bien l’état général du terrain, de notre organisme dans son entier qu’il convient de préserver.

Nous entrerons dans un prochain article sur l’importance relative des microbes sur les maladies, mais il faut comprendre que la cause première des maladies n’est pas le microbe, mais bien le terrain surchargé de déchets qui permet aux microbes de s’installer. Les microbres sont reçus différemment selon chaque organisme et ont ainsi une portée très différente. C’est essentiellement l’état de l’organisme qui permettra ou non leur action. Il y a donc une véritable nécessité pour notre organisme de ne pas contenir de déchets en excès. Essayez de le maintenir dans un état le plus parfait possible… il vous en remerciera.

Citron détox : la recette de la boisson !

Nous sommes tous intoxiqués, et c’est la cause de bien des maux, y compris l’excès de poids. Pour y remédier, suivez une cure de détoxication telle que la « Cure vitale » ou Lemon Detox » ! La cure Lemon Detox, dont il existe plusieurs variantes, trouve ses racines dans les années cinquante, et devient populaire dans les années 70, ou elle s’intitulait « Master Cleanser », du nom de l’ouvrage de son auteur, Stanley Burroughs. Le principe est simple, il s’agit de remplacer pendant deux semaines toute nourriture solide par un cocktail à base de jus de citron pressé et de sirop d’érable. En voici la recette :

– 12 c-à-s de citron fraîchement pressé
– 12 c-à-s de sirop d’érable
– 1 pincée de piment de Cayenne (ou de gingembre frais) à vous de doser selon votre goût
– Eau pour atteindre en tout un volume de 1,5 litre, c’est-à-dire la « ration » pour toute la journée.

Le citron peut s'associer à d'autres fruits

Pour son inventeur, citron et piment de Cayenne sont des ingrédients nettoyants qui vont débarrasser l’organisme de ses toxines et autres impuretés, tout en le stimulant. Quant au sirop d’érable, il est présenté comme un aliment complet, qui délivre toute l’énergie nécessaire, mais aussi tous les nutriments. C’est soi-disant comme si l’on mangeait une alimentation complète, sauf que c’est liquide. Les adeptes de la méthode précisent que le principal défi de la méthode est avant tout mental…

Avec 1,5 litre d’une telle potion, difficile de nier qu’il y aura une perte de poids : on atteint environ 650 kcal par jour, soit à peine pas la quantité minimale préconisée pour un régime très faible en énergie (VLCD), qui doit comporter au moins 800 kcal par jour. De plus, la perte de poids ne se fera certainement pas de manière ciblée sur le gras, mais sera surtout de l’eau et du muscle, puisque la potion est pratiquement dépourvue de protéines et ne comporte que des sucres (essentiellement du saccharose) pour seule source d’énergie.

C’est donc loin d’être une alimentation complète… De plus, après une période d’une telle restriction, l’organisme sera avide de mettre en réserve toute énergie excédentaire lors de la reprise d’une alimentation « normale ». Et ce n’est pas le piment qui va changer grand-chose : bien qu’il possède un effet thermogénique, notamment par la présence de capsaïcine, il est illusoire d’espérer que celui-ci soit suffisant pour faire maigrir.

Du côté des autres nutriments, le breuvage peut à juste titre revendiquer une grande richesse en vitamine C. Mais c’est à peu près tout ! Et cela, même si le sirop d’érable peut faire valoir certaines différences intéressantes par rapport à du saccharose pur, comme la présence de nombreux nutriments.

Se détoxifier pour moins de 30€

Lors de votre recherche de produits détoxifiants, il est parfois difficile de trouver les bons produits… Mais il est aussi difficile de trouver des produits dans votre budget. L’équipe de détoxification.fr inaugure ainsi aujourd’hui une nouvelle série d’articles pour vous présenter uen sélection de produits détoxifiants par prix, par usage… Commencons avec un premier article pour se détoxifier pour moins de 30€. Voici nos produits sélectionnés, chez des marchands de confiance.

tisane-purifyTisane Purifiante Shigeta
Cette tisane permettra de détoxifier les tissus cutanés, tout en permettant de garder la ligne et de réduire les sensations de gonflement. 3 tasses par jour permettront de voir les premiers effets. Composition riche en éléments détox :

  • Menthe poivrée,
  • Racines de pissenlit,
  • Fleurs d’hibiscus,
  • Fleurs de souci,
  • Ecorces de cannelle,
  • Fleurs de sureau,
  • Réglisse,
  • Pensée sauvage.

Cette tisane purifiante fait partie d’un ensemble de produits qui composent le Coaching Détox.

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10,00€ chez Mademoiselle-Biovoir le produit

eau-florale-genevrierEau florale de Genévrier
L’eau florale de Genévrier est une solution naturelle qui permet de garder la ligne et de diminuer les sensations de gonflement. Ce produit fait partie de la gamme détox du site de Mademoiselle Bio. Vous pouvez utiliser L’Eau de Genévrier en cure de 3 semaines, 2/3 fois par an, ou ponctuellement. Mélangez 5 cuillères à soupe d’eau florale dans 1.5L d’eau et boire ce mélange dans la journée.

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28,00€ chez Mademoiselle Biovoir le produit