L’Aloe vera est une plante vantée pour ses nombreux bienfaits, agissant notamment sur la qualité des cheveux et de la peau. Celle qui est une plante décorative d’intérieur et donc aussi une alliée pour la santé, pouvant selon certains contribuer à stimuler les défenses immunitaires, et agir sur notre digestion. C’est le cas en particulier lorsque l’aloe vera est consommé sous forme de jus. La plante permet alors de nettoyer et de détoxifier l’organisme et le foie ou les reins.
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Détox après une anesthésie générale
Après une anesthésie générale, il est possible de ressentir au sein de votre organismes plusieurs troubles. Lorsque vous avez subi une opération chirurgicale qui nécessitait une anesthésie générale, la phase post-opératoire est capitale pour une bonne récupération. Il existe plusieurs solutions. La détox a son rôle à jouer pour vous aider à bien récupérer après une anesthésie générale. Lire la suite
La digitale détox : débrancher pour mieux rebrancher
Nous vivons dans une société où le digital prend de plus en plus d’ampleur. Il est désormais devenu quasi-omniprésent : ordinateurs, tablettes, smartphones… Depuis 2013, le phénomène Américain de la « digitale détox », est apparu aux Etats-Unis pour désigner les efforts menés par de nombreuses personnes qui souhaitent retourner aux sources, se déconnecter. Se détoxer du digital, c’est possible ! Lire la suite
Quelle alimentation pour avoir une belle peau ?
Enfant on a souvent entendu : On est ce que l’on mange. Et aujourd’hui on se retrouve à l’appliquer à la lettre en choisissant drastiquement les aliments qui nous paraissant « bon » pour notre corps. Notre peau c’est notre enveloppe extérieure, et nous avons beau la chouchouter au quotidien, on fait face à un véritable combat pour ne pas se noyer entre toutes les directives alimentaires dictées pour la santé de notre peau.
Essayons-donc ensemble de faire un tour les aliments qui ont réellement un impact positif pour votre peau. Lire la suite
Le vinaigre de cidre et ses bienfaits
Parmi les aliments ou plutôt condiments qui reviennent souvent dans les listes des produits parfaits pour maigrir ou mieux vivre, le vinaigre de cidre tient une place importante ! Lire la suite
Faut-il faire confiance aux aliments miracle pour maigrir ?
Tous les ans, un nouvel aliment arrive sur le marché et devient le roi. Et on ne peut plus s’en passer. Alors pourquoi ce succès ? Tout simplement parce que nous avons besoin de nous déculpabiliser de notre alimentation anarchique. En croisant un aliment miracle au détour d’un article de blog ou dans un magazine, on se dit que tous nos maux vont disparaître miraculeusement. Faux ! Lire la suite
Le thé vert contient t-il de la caféine ? Toute la vérité sur le thé vert
Si vous voulez retirer complètement la caféine de votre alimentation, vous devrez ajouter le thé vert à votre liste d’aliments interdits. En effet, et contrairement à une idée reçue qui circule régulièrement, le thé vert continent bien de la caféine. Toutefois, si vous voulez simplement réduire votre consommation de caféine, vous pouvez remplacer le café par le thé vert dès le matin. Une boisson avec des avantages réels. Voici une liste de 5 choses à savoir sur le thé vert. Lire la suite
10 bonnes raisons d’aimer les concombres
Le concombre est le quatrième légume le plus cultivé dans le monde et est connu pour être l’un des meilleurs aliments pour la santé de notre corps. Un « super-aliment » que vous ne consommez sans doute pas assez ! Les concombres sont pourtant excellents. Achetez-les bio (pour éviter les pesticides) ou faites-les pousser vous-même. Voici 10 bonnes raisons de déclarer votre amour aux concombres. Lire la suite
Pourquoi la détoxification de l’intestin est si importante ?
Pour beaucoup, le mot détoxification est juste l’un des mots à la mode d’aujourd’hui, pas un moyen de prendre soin de notre santé. Les autres pensent que la détoxification n’est qu’une forme de régime. Rien n’est en fait plus éloigné de la vérité, si vous réalisez correctement votre détox. Zoom aujourd’hui sur l’intérêt de détoxifier l’intestin. Lire la suite
5 exercices pour faire du sport même sur son canapé
Faire du sport à la maison, oui c’est possible ! Avoir un corps suffisamment musclé lui donne de nombreux avantages. Tout d’abord, pour celles et ceux qui souhaitent perdre du poids, il faut savoir que nourrir les muscles dépense de l’énergie. C’est à dire que même en dehors des séances, faire du sport aide à mincir. De plus, le muscle protège les organes et tissus notamment les os en leur apportant une structure solide et étirable. Enfin, dans l’esprit de détoxification, l’utilisation de nutriments pour nourrir les muscles réduit d’autant les déchets. Voici 5 exemples d’exercices simples à faire à la maison. Lire la suite
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