10 bonnes raisons d'aimer les concombres

10 bonnes raisons d’aimer les concombres

Le concombre est le quatrième légume le plus cultivé dans le monde et est connu pour être l’un des meilleurs aliments pour la santé de notre corps. Un « super-aliment » que vous ne consommez sans doute pas assez ! Les concombres sont pourtant excellents. Achetez-les bio (pour éviter les pesticides) ou faites-les pousser vous-même. Voici 10 bonnes raisons de déclarer votre amour aux concombres. (suite…)

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Mincir avant les fêtes : nos conseils pour perdre du poids sans risque

Comment perdre du poids tranquillement à l’aube de l’hiver, avant les fêtes de fin d’année ? Dans quelques semaines, les réveillons de fin d’années précéderont la galette des rois, la Saint Valentin puis les fêtes de Pâques.. Que d’occasions de se laisser aller à la gourmandise ! Plutôt que d’attendre de grossir par manque de vigilance ou de connaissance, il est plus malin de se prendre en main dès maintenant et d’aborder les futurs repas copieux avec légèreté. En effet, en prenant de bonnes habitudes aujourd’hui, la richesse des gueuletons ne sera pas une tentation débordante mais un soupçon de plaisir. (suite…)

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4 questions sur la détoxification

Combien de temps dure le processus de détoxification?
Pour parvenir à une détoxification douce et complète de l’organisme, il faut compter environ 6 semaines. Cette cure de détoxification peut paraitre longue, mais c’est le temps nécessaire à l’organisme pour s’autoréguler et éliminer toutes les toxines accumulées. Sur detoxification.fr, vous apprendrez qu’en général, il est recommandé de renouveler le processus de détoxification (ou cure détoxification) 2 fois dans l’année, principalement lors des changements de saisons. Pour les patients présentant des problèmes chroniques, nous vous recommandons de consulter un professionnel de santé.

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Puis-je prendre d’autres médicaments en même temps que ma cure détoxifiante ?
Oui. Il n’existe aucune interaction médicamenteuse connue. Toutefois, certains produits détoxifiants peuvent contenir de l’iode.Dans ce cas précis, l’avis d’un professionnel  est recommandé. Ce problème s’adresse avant tout pour les personnes atteintes d’un trouble d’ordre thyroïdien, car certaines d’entre elles peuvent présenter une sensibilité accrue à l’iode. Attention égalementà certains produuts dedétoxification qui ne seront pas adaptés aux personnes ayant souffert d’alcoolisme. En effet, des produits détox présents sur le marché présentent dans leur composition de d’alcool.

Quelles sont les manifestations extérieures d’une cure de détoxification?
Les réactions de l’organisme peuvent varier d’une personne à une autre en fonction de l’état de santé, du degré d’intoxication et de la sensibilité. Toutefois, certaines manifestations sont courantes pour la plupart des produits détoxifiants commercialisés :

  • augmentation du besoin d’uriner,
  • des changements dans les selles,
  • des ballonnements et flatulences,
  • des symptômes cutanés mineurs,
  • de la fatigue, des étourdissements, des maux de tête, etc.

Ces symptômes ne doivent pas vous inquiéter car ils indiquent que le processus d’élimination des toxines est en cours. Toutefois, si les symptômes deviennent trop intenses et persistent, réduisez votre cure détoxifiante (la consommation duproduit détoxifiant que vous avez choisi) et parlez de ces symptômes à votre thérapeute.

Quel régime alimentaire pendant une cure de détoxification ?
Certains kit Detox vendus dans le commerce indiquent « qu’aucun régime alimentaire spécial n’est nécessaire pour parvenir à des résultats satisfaisants ». attention toutefois à ces préconisations car la détoxification passe aussi par les aliments. A ce sujet, consultez notre liste des aliments détoxifiants.

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